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整体コンサルタントが教える!スタイルアップ講座
   
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2008年12月12日

引き続きモニター募集

引き続きモニター募集します。

来年の夏は水着を堂々と着たい!

もう街を歩くとき人の視線が気にならない!

遠くからでも目立つ猫背を解消したい!



このような悩みをもっている方はどしだし応募してください!!
こちらまで

risounosutairu@masuken.xsrv.jp
posted by 健康講座 マスダ at 07:08| Comment(30) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年12月09日

久し振りの更新!そしてモニター様募集

お久しぶりの更新です!

今までなにしてたの?と
聞こえてきそうですが・・・(汗)

ちょっと慣れないことをやっていまして
更新できなかったです・・・

慣れないこと????

はい。


実は以前から要望がありました姿勢に悩む女性のための
プログラムをつくりました!

これは猫背、О脚、出腹(おなかだけでている)出尻(お尻だけでている)という「姿勢」に関するお悩みがこれひとつで解決できるというプログラムです。

そこでこのプログラムのモニターを募集します。

こちらの募集要綱は
女性で以上のような悩みがある方、そしてこのプログラムを
やってどのような効果が得れたかという感想文と顔写真を送って
頂ける方のみの募集となります。

もちろんモニターの方は費用などは一切必要ありません。

もし「モニターやってあげていいよー」といっていただけれる方は
risounosutairu@masuken.xsrv.jp
まで「モニター募集の件」としてメールを送って頂くだけで見ていただけます。


もしご興味のある方はふるってご応募いただければと思います。

posted by 健康講座 マスダ at 10:36| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月03日

早起きしました・・

早起きしました。

朝は苦手ではあるのですが、
ことわざに「早起きは三文の徳」とあります。

そこでちょっと早起き。

テレビをつける。

めざましテレビ。

お天気読む人(愛ちゃん?)のテンションが七時頃とは違う・・

ちょっとかわいく見えた^^

これが三文の徳か!?

posted by 健康講座 マスダ at 06:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月02日

引き寄せ

みさんどうも!

お久しぶりの更新です。

みなさん「引き寄せの法則」ご存知ですか?

一年前くらいにちょっと流行しました。

読んで感銘を受けた方多いと思います。

かくいう私もその一人。

何冊も似たやつが出版されていますが私は「石井裕之」さんの
黄色いのを読んで感銘うけました。


実はこれで何度も引きよせたことがあります。
お金、恋愛、悩み、仕事・・・このような事は実は
自らが「引き寄せ」を行っていると実感します。

なぜこのことを今ブログで書いてるのか、
それはぜひあなたにお伝えしたいからです。

現在あなたが抱えている問題や悩み。

仕事、恋愛、お金、体・・・・

このような事を解決できるきっかけになると思います。

以前付き合った女性が「自分の力を試したい」という理由で振られたことがあります。

その女性が今あの時に思い描いたとおりの人生を歩んでいるのかどうかはわかりませんが、

もし歩んでいないのであればこの「引き寄せの法則」を読んでもらいたいですね!

がんばれといいたいですね^^

(おまえががんばれと聞こえてきそう・・(汗))
posted by 健康講座 マスダ at 06:07| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月08日

仁義なき戦い!ちゃりぽ妻とくびれ妻


  整体コンサルタントのブログです。

  
  タイトルに関してクレームが来そうですが・・・(汗)

  私の友人で二人の奥様います。

  そのお二人は子供を産んで楽しく家族と過ごしていました。


  そのお二人の違いは・・・

  ちゃりぽ(ぽっちゃり)している
  くびれ(スタイルが良い)という違いです。


  このお二人の違いをちょっと考えてみましょう。


  ちゃりぽ妻はいつも笑顔で周りからも好かれるタイプですが
  自宅の掃除はほとんどやりません。
  
  よく旦那に怒られるそうです。


  そしてくびれ妻も同じくいつも笑顔で周りから好かれるタイプです。
   
  しかし・・自宅はいつもきれいにします。
  その為毎日汗をよくかくらしいです。



  さあこのお二人の違いは



  「きれい好き」です。

  きれい好きな方はやせている人がほとんどです。

  
  このメルマガをお読みのあなた・・・

  痩せたいなら「お部屋を毎日きれいにする」この
  事を心掛けたらいいのではないかと思いますよ・・・


  特別レポート

  整体なのにコンサルタントの先生が教える 美しい女性は“後ろ  姿”から 〜知らないと怖い姿勢の基礎知識〜
  http://www.muryouform.com/rep.php?id=7318&seq=0

  こちらにレポートは協賛制度がありません。
  (協賛制度とは目的のレポートを請求した場合にほかの人の
   メルマガも同時に登録されてしまうということです。)


posted by 健康講座 マスダ at 23:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月07日

メリハリボディかガリガリボディか?

 みなさんこんにちは!

  整体コンサルタントからのメルマガです。
  
  ちょっとタイトルが長いですね(笑)

  
  ダイエットに関しての書籍やテレビはいつの時代も女性にとって
  気になるところですね。

  それもそうですね!女性は美しく見られたいと思うものです。

  しかしちょっとここで質問です。



  「美しい女性とは?」

  「ガリガリの女性ですか?それともメリハリのある女性ですか?」

   

  あなたはどちらですか?

  
  そう「メリハリのあるボディー」の女性になりたいですよね?


  ではなぜこの質問をしたのかというとあなたがダイエットする際に
  この「メリハリのある女性」になってほしいからです。

  ただダイエットをして体重計の数字ばかりきにするのではなく
  どうせ痩せるなら「メリハリ」がある女性になっていただきたいですね。


  ならどうするの?と聞こえてきそうですが(笑)

  その「メリハリ」がある体になるには・・・・・


  

  
  

  

  「姿勢」「筋肉」「脂肪」です。


  メリハリがあるとは「出ているところは出ていてへこんでいるところは
  へこんでいる」ということです。

  「くびれがありあばら骨がすこし見えてお尻がほどよく出ている」

  男性はほとんど好きです(笑)



  この重要な「姿勢」「筋肉」「脂肪」ですがみなさん「姿勢」には
  あまり関心ありません。

  もしダイエットするのであればこの「姿勢」にも注目していただきた
  いですね。


  私の特別レポート

  「お尻のたるみが気になるあなたへ!整体なのにコンサルタントの先生が
   教える禁断の特別レポート!理想のヒップアップへの道」


    http://www.muryouform.com/rep.php?id=7318&seq=1

  

  
  こちらのレポートを参考にしてください^^
  必ずあなたのお役に立てるかと思いますよ!


  

posted by 健康講座 マスダ at 23:53| Comment(8) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月05日

理想のボディスタイルの芸能人

こんばんわ^^

理想のボディスタイルの芸能人とはだれでしょう?

いっぱいいますね^^;

ちなみに私は「安室奈美恵」さんだと思います。

実は家内がDVDを購入して私も見ていたのですが・・・


「目が釘ずけ」


一時間以上ずっと見ていました!

ちなみにちび二人も^^


スタイルがいいのはもちろん「かっこいい!」

いやらしさがない!

ダンスがうまい!


ということで私は「安室奈美恵」さんが一番スタイルが
いいと感じました^^

スタイルがいいとは「かっこいい」ことではないでしょうか?

みなさんどうですか?


追伸

ちなみにパソコンで「安室奈美恵」という漢字は変換できないですね(汗)
posted by 健康講座 マスダ at 01:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月01日

簡単にダイエット2

前回に引き続き簡単にダイエット(確実ではないですよ^^:)

今回は運動ですね!

ダイエットは食事と運動以外ないと私は思います。
そして運動についてですが、

これはやせている人はどんな人が多いか?
ここに着目してみると・・・・


ずばり、「きれい好き」ではないでしょうか?

「きれい好き」な方に太っている方はほとんどいないでしょう!


(あくまで一般論ですから^^:)


では簡単にできる運動ダイエットは・・・

掃除、洗濯をきちんとやることであるかと思うんですよ^^

「わたしはやっているけど太っているわよ!」と聞こえてきそうですが、

めんどくさくて手を抜いていないですか?掃除のときにちゃんと物をどかしてやっていますか?
食事のときにちゃんと皿にもっていますか?

きれい好きはよく動く。それが「運動」になるという話ですね^^
posted by 健康講座 マスダ at 09:10| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月26日

お金をかけないダイエットとは?

みなさんこんにちは!

整体コンサルタントのブログです。

ちょっと今日はダイエットのついての記事です。

「ダイエット」とは英語で

diet です。

die(死ぬ)+eat(食べる)の意味をもつそうです。

もとは医療用語で「生活習慣病」の食事制限みたいな意味があるそうです。

食べると死ぬよ・・・・怖いですが。。。


それが現在では「ダイエット」=「減量」になっているみたいです。


ただそこで私は考えました。


生活習慣病にならないようにする食事のメニューとは
太らない食事のメニューということ・・・・


「だとすれば近くのお医者さんに生活習慣病にならない食事メニューを教えてもらえばそれが太らない食事メニューだと・・・」


すいませんこれは推測ですが(苦笑)


なにが言いたいかというとダイエットしたいのであればエステや高い教材などではなくお金をかけずにこのように解決できるのではと!

ちょっとした発想でダイエットとはできるものだなという考えですはい(苦笑)


posted by 健康講座 マスダ at 00:50| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月24日

久し振りの更新^^

こんにちは!

久しぶりの更新になります。

なぜ久し振りになるのか?

実は夏かぜにかかってしまいました・・・

しかも連続で二回も。。。

夏かぜは治りが悪いとは聞いていましたがここまで長引くとは・・・(泣)

いまだに咳がでます。


そして思います。

やはり「健康」とは大事だなと^^

実は仕事はずっとやっていたのですがそのせいか治らず治らず・・

その間考えていました。

「お金は大事。食べる、寝る、家族サービス(笑)の為にも!
しかし資本はやはり体だなと・・・お金があっても体が言うこと
効かないとなにもならない」

そう考えました。

そのせいか今よりもっともっとけ「健康」に関しても
みなさんにお伝えしたい!と


これからもっと内容を濃くみなさんのためになる情報を
お伝えできればと思いさらに精進しようと思いますので
またよろしくお願いしますね!


追伸

夏風邪はクーラーが好き!クーラーさえ遮断すれば
夏風邪ならずにすむかも^^
posted by 健康講座 マスダ at 00:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月10日

今日は健康関係ありません!

ちょと今日は普通の日記です^^

最近暑いですね・・・

暑いのは嫌いではないのですが・・

なにが嫌いか・・・



夏になると大量に生まれてくるある生物・・・



「蚊」


やつらとの戦争が待っています。

やつらときたら次から次へと向かってきやがる!

夜寝ていると・・耳にぷーんと・・・

ぷーんじゃないよ!
と突っ込みながら電気つけて戦争です。(本当に・・)


ほんと疲れますよ・・・・


そこでみなさんにお聞きしたいのですが・・

この「蚊」を部屋に一匹もいなくなる方法とか知らないですかね??

もしこんなタイトルで本屋さんに本が置いてあれば即買いますね。。。。。


よければコメントくださいね^^
posted by 健康講座 マスダ at 00:31| Comment(0) | TrackBack(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月04日

めがねめがね。。

こんにちは。

整体コンサルタントのブログです。

今回は前回と同じく「肩こり」についてです。

おもしろい質問をいただきました。

Q「めがねを変えると肩こりがなくなるときいたのですが本当ですか?」

A「はい本当です。変えるというより見直すほうが正しいかとおもいます。レンズの度が合うめがねに変えると方が楽になったという事例もでています。」


レンズの度が合わないと目がつかれてしますんですね。
それに伴い肩が凝るんですね。

メガネをかけている方で肩こりがひどい方は一度専門家に視力に合ったメガネを購入されたほうがいいかもしれないですね!



posted by 健康講座 マスダ at 14:31| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月28日

肩こりについて

整体コンサルタントからのブログです!

今日は肩こりについてちょっと話をさせていただきますね!

ちょっと質問ですが・・・



あなたは肩こりですか?

マッサージとか行かれてますか?

強くもまないと効かなくなってませんか?



すべてに「はい」がつく方、

要注意!!!


なぜか?

それは肩こりとは揉むことにより気持ちよく楽になりますが
肩の筋肉、すべての筋肉もそうですが

揉むことにより細胞を殺したり、筋肉が硬くなることがあるんですね!

ですから肩こりはなり始めは軽めのマッサージでも
効果あったと思うんですが、次第に強くしてくれと
要求していませんか??

そうです。揉むのはリラックス程度に抑えて、
肩の筋肉は鍛えるようにする事が根本からの
解決策なんですね!

ですのでもっとエクササイズ等に注目したほうがいいと
思います^^

posted by 健康講座 マスダ at 23:27| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月23日

美しい体型とは!?

どうもこんばんわ!!

整体コンサルタントからのブログです。



※ かわいいデニムやパンツを自由にきこなしたい!O脚で悩むAさんへ
※ Tシャツだけでも自信にあふれた後ろ姿を手に入れたい猫背のB子ちゃんへ
※ 夏は人目を気にせず、水着を着たいと願う、お腹ぽっこりC子さんへ
※ 男もスタイルはきにするもの。でもどうすればいいかわからないD君へ
 
 そんな方達への有力情報をお伝えしていきます。



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肩こりの原因をついに掴んだ!肩すっきり
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安い!野菜のダイエットは、こんなやり方で、どかんと痩せる
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14キロのダイエットに成功した自分への質問とは?
http://www.sugowaza.jp/r/NXZoXzVIWQ==.html





 ●美しい姿勢とは?
 ●編集後記

  

  みなさんこんにちは!

  整体コンサルタントの増田です。

  
  ちょっと今日は美しい体型について

  お話したいと思います。


  女性の方に聞く美しい体型とはどのような体型でしょう!?

  痩せている??

  筋肉質??

  みなさんの意見もお伺いしたいですが

  私は「メリハリ」だと考えます。

   現在出しているレポート

  整体なのにコンサルタントの先生が教える 美しい女性は“後ろ姿”から 
  〜知らないと怖い姿勢の基礎知識〜

  http://www.muryouform.com/rep.php?id=7318&seq=0
  
にも書かせては頂いてますが、

  どうです?


  確かに人それぞれですが・・

  ふくよかな方はやせている女性が美しく

  痩せている方はふくよかな女性が美しく

  猫背の方は背筋がピンと伸びた女性が美しく・・

  
  自分にないものを欲し、美しいと感じますが

  「メリハリ」

  がある女性の体型が一番男性にも女性にも好かれる

  体型だとおもうんですね。

   出てるとこは出て、ひっこむところは引っ込む。
  
  ある程度筋肉質で、ムキムキではない。


  (私は男性なのでそういう女性には好感が持てます。)


   ただしこれは、誰でも持っていません。

  残念ながら一部の女性の方しか持っていないんですね。

  悲しいことにその体型が原因で自信が持てず、うつむいてばかりの

  女性もたくさんみてきました。

  しかしこれはもって生まれた才能ではありません。

  治し、理想の体型にはだれでもなれると私は思っています。

 
   私はこのブログというのはあまり得意ではありません(苦笑)

  (書くのに時間がかかる為、言いたいことが伝えきれない部分
   がありますから・・)

  そこでこの特別レポートに記載させていただいているんですね^^


  (正直時間かけてますから・・)

  ですのでこちらの無料レポート自信もってお届けしてますので

  どうぞよろしくです。


   整体なのにコンサルタントの先生が教える 美しい女性は“後ろ姿”から 
  〜知らないと怖い姿勢の基礎知識〜

  http://www.muryouform.com/rep.php?id=7318&seq=0
  

posted by 健康講座 マスダ at 00:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月16日

吾輩は猫背である?

こんにちは。

整体コンサルタントのブログです。

今回は猫背です。

女性男性に関係なく姿勢で悩みが多いのは

「猫背」です。

今回この猫背についてまぐまぐさんのメールマガジンに

載せていますので、

もし気になったらポチってお願いしますね。


この猫背に関してはまぐまぐさんの補足ではありますが、

ちょっと豆知識。


アフリカなどに住んでいる黒人は主食が
さつまいも

だけらしいですが、みんな筋肉質なんですね!

人の体というのは栄養をあまりとらなくても

体の中でも必要な栄養を作れるようになっているんです。

素晴らしいですね人間!

ちなみに彼らは猫背の方はいないんですね。

筋肉と猫背は隣接した関係があるんですね。


posted by 健康講座 マスダ at 01:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月12日

ブログ名変更はじめました!!

冷やし中華はじめました!

がぼちぼち見え出したこの時期に^^
ブログ名変更しました!
(冷やし中華関係ないか・・)

少しわかりやすいかなと思いますいよ!

そこでこの私が自信を持ってお勧めするこの
特別レポート

整体なのにコンサルタントの先生が教える 美しい女性は“後ろ姿”から 〜知らないと怖い姿勢の基礎知識〜

こちらをご紹介させていただきますね!



メールアドレス



氏名と名前とメールアドレスだけで

「無料」でみれますのでぜひ拝見してみてください!!

あと感想もお待ちしております^^
posted by 健康講座 マスダ at 21:46| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月02日

小学生でも整体!?

みなさんこんにちは!!

まさか・・

小学生でも整体に来る時代になったか!?


ちょっとはずれてしまいましたが、実はこの
小学生は、私の甥っこなんですねハートたち(複数ハート)

その子はいわえる「ぽっちゃり」した小学五年生の
女の子なんですね!!

以前から猫背になってるなーとはおもっていたのですが
先日
「頭が痛い〜もうやだ〜(悲しい顔)

となげいていたので、これは猫背からくる肩こりが原因の
頭痛かなとおもい、エクササイズを行いました。

今日はそんのとき甥っこに教えたエクササイズを書き出しますね!


小学生はまだ体がやわらかいのし、むずかしく伝えるのではなく

「これだけ風呂あがりにやってみてよ」
「カリナにたいになれるよわーい(嬉しい顔)」とだけ伝えました。


まず



@ひざをたてて仰向けになり膝をついた姿勢をとる。

A首を後ろにそらす。

Bみぞおちを天井に突き出す感じでからだを反らす。

以上。

これを五セットだけやってねと伝えたところ、少し
頭痛がらくになったと^^

こどもは効き目が早いですからね!

(大人にはもう少しくわしく説明してあげないといけないですが)

あとは意識的に首をひく事に意識をむけてもらいました!!



 ただこれは即効果を得れるものではないのですが、甥っこは
体が硬くなっていたのでこれでも十分です。



もしこのブログを見ている方が親御さんがいましたら子供にシンプル
に教えてあげてくださいね!!


posted by 健康講座 マスダ at 07:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月24日

ファション★

こんにちは整体コンサルタントどぇす!


今日はファッションについてです。

ファッション業界でモデルにまず第一に大事なことはなんでしょうか?







ファション業界でもまずスタイルが第一のおしゃれの
基本だと言われていますからね!!

スタイルは重要なんですね!



追伸

たくさんの質問ありがとうございます。
引き続き行いますので、お気軽に!!


追伸

もうひとつ、こんなケース(足痩せ)等の
レポート作ってよ〜先生〜
というのがありましたら連絡くださいね!!









はい!

「スタイル」ですね!!

当たり前だとは思われますが、
実際私も高校時代はおしゃれに目覚め、

いろいろブランド服を購入していました。

しかしなにか似合わない・・

私は高校時代は筋肉質で猫背がコンプレックスでした。

それも輪をかけ、すごく服装にこだわりました。

もしかしたら周りからみたら

似合ってたのかもしれませんが(苦笑)


でも自分自身がスタイルにコンプレックスを持っていると
それがどうもしっくりこないんですよね・・


かっこよく服を着こなしたい!

可愛くおしゃれに見られたい!!


そのためにも自分自身がスタイルのコンプレックスを
解消しないといけないですし、

スタイルがいい人は安い服きても、かっこいいですからね^^


posted by 健康講座 マスダ at 06:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月22日

書籍58冊!?

こんにちは!

整体コンサルタントの増田です!!

さてさて前回の答えですが・・・

もうおわかりですね^^

そう
「玄米」です!


ちょっと意外な方もしっているよという方もいらっしゃいますかね(苦笑)



これから流行するかも(してるかな?)


こちらの無料レポートにもちょっとのってますが

医学博士の永田孝行が教えるあなたが太る4つの原因
http://www.sugowaza.jp/r/NXZoXzNSNg==.html


なんとこの永田孝行さん!!

書籍を58冊だされているプロ!!

テレビにも出演している方です。

おっどろき^^



特命リサーチにも出演しています。(古いな)


無料ですのでお気楽に^^

医学博士の永田孝行が教えるあなたが太る4つの原因
http://www.sugowaza.jp/r/NXZoXzNSNg==.html



私の特別無料レポートもよろしくです^^

整体コンサルタントの先生が教える!知らないと怖い姿勢の基礎知識
http://www.sugowaza.jp/r/NXZoXzVwVA==.html


ではまた!




追伸

ダイエットは私の専門分野ではないですが
このようにクオリティが高いレポートは紹介していきますね!!
posted by 健康講座 マスダ at 09:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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