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2008年08月01日

簡単にダイエット2

前回に引き続き簡単にダイエット(確実ではないですよ^^:)

今回は運動ですね!

ダイエットは食事と運動以外ないと私は思います。
そして運動についてですが、

これはやせている人はどんな人が多いか?
ここに着目してみると・・・・


ずばり、「きれい好き」ではないでしょうか?

「きれい好き」な方に太っている方はほとんどいないでしょう!


(あくまで一般論ですから^^:)


では簡単にできる運動ダイエットは・・・

掃除、洗濯をきちんとやることであるかと思うんですよ^^

「わたしはやっているけど太っているわよ!」と聞こえてきそうですが、

めんどくさくて手を抜いていないですか?掃除のときにちゃんと物をどかしてやっていますか?
食事のときにちゃんと皿にもっていますか?

きれい好きはよく動く。それが「運動」になるという話ですね^^
posted by 健康講座 マスダ at 09:10| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
ダイエットのよいヒントありがとうございます。
いつも妻にやらされていますが、
いやいや感がたっぷりでした。
気持ちを入替えますね。

応援!!
Posted by かつくん at 2008年08月04日 13:31
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